Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR. Immer mehr Menschen fühlen sich durch zunehmende berufliche, familiäre und gesellschaftliche Anforderungen überlastet. Erschöpfung, Schlafstörungen und Schmerzen sind häufig die Folge. Für Menschen, die unter Stressbelastung im Beruf oder im Privatleben leiden, die sich in außergewöhnlichen Lebenssituationen befinden oder einfach Interesse an der Praxis der Achtsamkeit haben, biete ich Kurse und Einzeltrainings in Heidelberg an.
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Achtsamkeit
Eine wichtige Orientierungshilfe für die Gruppe sind Bücher und Texte von Thich Nhat Hanh. Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit. Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt,. Wandelt sie es um und heilt es. Im Laufe des Jahres wird eine breite Palette von Themen angesproc.
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Stressbewältigung durch AchtsamkeitDESCRIPTION
Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR. Immer mehr Menschen fühlen sich durch zunehmende berufliche, familiäre und gesellschaftliche Anforderungen überlastet. Erschöpfung, Schlafstörungen und Schmerzen sind häufig die Folge. Für Menschen, die unter Stressbelastung im Beruf oder im Privatleben leiden, die sich in außergewöhnlichen Lebenssituationen befinden oder einfach Interesse an der Praxis der Achtsamkeit haben, biete ich Kurse und Einzeltrainings in Heidelberg an.PARSED CONTENT
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